الإرسال المواجه من أعلى ( التنسي ) - للصف السابع

 الكرة الطائرة - الرياضة المدرسية للصف السابع الفصل الدراسي الاول -

تعد لعبة كرة الطائرة من اشهر الالعاب  على الصعيد المحلى والدولي وهي اكتشفت في عام 1895 في مدينة هالوك


وتتميز انها لعبة لا تتمتع بالخشونة بشكل كبير مقارنة بالالعابا لاخرى

الارسال المواجهه من اعلى ( التنسي )(
الارسال ( من المهارات الهجومية ) هو الضربة التي يبدا لها اللعب ويستأنف عقب كل شوط وبعد الانتهاء من كل شوط وبعد مخالفة اثناء
الطالب الذي يشغل المركز الخلفي الايمن رقم 1 والذي يضرب الكرة باليد المفتوحة او المغلقة بهدف ارسالها اعلى الشبكة الي ملعب الفري قالآخر

 لعبة كرة الطائرة تُعَد من أشهر الألعاب الرياضية الجماعية ممارسة في جميع الدول على المستويين العالمي والمحلي. تمَّ اكتشاف لعبة كرة الطائرة في عام 1895م، في مدينة هالوك.

طريقة أداء الارسال من أعلى المواجه

تتضمن طريقة الأداء ثلاث مراحل هي:
1- المرحله التمهيد يه
2- المرحله الاساسيه
3- المرحله النهائيه

أولا: المرحلة التمهيديــــة

1- يقف اللاعب خلف خط النهايه وفي منطقة الارسال ومواجها للشبكه.
2- القدمان متباعدتان ومتوازيتان باتساع الحوض واحدة متقدمه عن الأخرى بحيث تكون القدم المتقدمه عكس اليد الضاربه.
3- ثني الركبتين قليلا.
4- الجذع مستقيما والنظر للامام وللشبكه
5- يوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي
6- يحمل الطالب الكرة على راحة اليد الغير ضاربه وامام وسطه

ثالثا: المرحلة النهــائية

بعد تنفيذ ضربة الارسال تكون الذراع مفرودة للأعلى
ومائله للأمام قليلاوينتقل ثقل الجسم إلى أمام الجسم
ويدخل الطالب بالقدم الخلفيه إلى مكانه بالملعب.

النقــــاط الفنيـــة

1- التركيز على إتقان الارسال قبل التدريب على القوة في الأداء
2- رمي الكرة لأعلى فوق الجسم وناحية الذراع الضاربه لمسافه مناسبه
3- توزيع مركز ثقل الجسم على الرجلين ونقله من الرجل الخلفيه الى الرجل الاماميه.


  الارســـال: هو حركة وضع الكرة في اللعب بواسطة اللاعب الخلفي الأيمن المتواجد في منطقة الارسال

القـــواعد القـــانونيه

الكــــرة: مستديرة ومصنوعه من جلد مرن أو جلد صناعي وبداخلها كيس هوائي مصنوع من المطاط أومادة مماثــله
تكون تشكيلة من الألوان ( الأزرق/الأصفر/ والاحمر)
محيط الكرة 65-67سم ووزنها 260- 280 جرام

للفــوز بالشوط

يفوز بالشوط الفريق الذي يسجل 25 نقطة أولا
للفـــوز بالمبـــاراة:
 يفوز بالمبـــاراة الفريق الذي يفوز بثلاثة أشواط

 

 

تحميل عرض بوربوينت قابل للتعديل