رياضة مدرسية | شرح الوحدة الاولى التمرينات للصف الثاني

 الفصل الدراسي الأول شرح وملخص درس التمرينات الوارد في  الوحدة الاولى 

الدرس الأول الأوضاع المشتقة

 

الاوضاع المشتقة من الوقوف بتحريك الذراعين . والوقوف بتحريك  الجذع

الاوضاع المشتقة من الجثو

الاوضاع المشتقة من الجثو بتحريك الجذع

الدرس الثاني التمرينات الحرة

الحرة الفردية

الحرة الفردية