الرياضة المدرسية للصف السادس الفصل الدراسي الثاني .. اعداد ا. جميلة البلوشية
التمرينات بالصولجانات ( الزجاجات الخشبية )
أول من استخدم الزجاجات الخشبية
في التمرينات الفنية هم
الصولجانات (
(
الفرس
تم انتقلت إلى إنجلترا ثم الى أوروبا
وتطورت ومرت بعدة أحجام وأوزان
عبر السنين
طرق مسك الزجاجة الخشبية
لمسك الصولجان )الزجاجة الخشبية(طرق متعددة منها:
- * مسك الزجاجة الخشبية من الرأس ويتم فيها المسك
على الرأس باألصابع وهي في الكف
- * مسك الزجاجة الخشبية من العنق) تستخدم في
حركات الرمي واللقف والضرب باألداة على االرض(
- * مسك الزجاجة الخشبية بوضع رأسها في راحة اليد
وسندها بالسبابة
أنواع التمرينات
الصولجانات)الزجاجات الخشبية(
• المرجحة العمودية للذراعين
• المرجحة بزاوية
• المرجحة األفقية للذراعين
0 تعليقات
أهلا بك في موقع عُمان التعليمية - نرحب بنشر تعليقاتك البناءة و مساهماتك الطيبة - دائما نستمع بإهتمام لطلباتكم وآرائكم .. بالتوفيق