ملخص شامل في مادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الثاني

عُمان التعليمية ملخص رياضة 12  ف 2 إعداد:مروان الحبسي

 الوحدة الأولى: الكرة الطائرة:-
-تغرس القيم النبيلة مثل التعاون بين الالعبين من خالل تنفيذ الخطط الهجومية و الدفاعية.
-تنمي الصفات البدنية مثل السرعة و التحمل و المرونة و الرشاقة.
الموضوع الأول: حائط الصد:-
-حائط الصد من المهارات األساسية في الكرة الطائرة.

-هي مهارة دفاعية و هجومية في نفس الوقت.
-تعتبر من أهم المهارات في الدفاع ضد الضربات الساحقة.
-البد أن يمتاز القائم بالصد بسرعة رد الفعل للتحرك تجاه الضارب حتى يتمكن من إيقاف هجومه بشكل صحيح لصالح فريقه￾تحتاج هذه المهارة إلى دقة و مالحظة المهاجم و المكان )المركز( الذي يقوم بالهجوم منه.
أهمية حائط الصد:
1-يعتبر خط الدفاع األول. 2-قدرته على امتصاص قوة الضربة الساحقة.
3-يسمع لباقي العبي الفريق بأخذ أماكنهم الدفاعية الصحيحة. 4-تأثير النفسي على الضارب في حالة نجاح حائط الصد.

 ملخصات الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر ذكور وإناث
https://www.oman-edu.com/2020/01/blog-post_27.html
درس الجلد العضلي - تحمل القوة ) رياضة للصف الثاني عشر
https://www.oman-edu.com/2020/12/blog-post_92.html
درس اللياقة البدنية للصف الثاني عشر - الرياضة المدرسية
https://www.oman-edu.com/2020/12/blog-post_47.html
درس الجلد ( التحمل ) الدوري التنفسي - رياضة مدرسية للصف 12
https://www.oman-edu.com/2020/12/12_98.html

 

 

تحميل الملخص  

 

 

 ملخص مادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الثاني

https://www.oman-edu.com/2020/03/blog-post_92.html