التعليمات المفيدة لمادة الرياضة المدرسية طلاب الدبلوم العام

 أسأل الله أن تكونوا بأتم الصحة والعافية. أود أن أشارككن ببعض التعليمات المفيدة لمادة الرياضة المدرسية: 

 

 

الوحدة الأولى: دروس اللياقة البدنية

• التركيز على جميع دروس اللياقة البدنية وضبط دقة المذاكرة.
• اهتمام خاص بالصور والتمرينات التي تظهر فيها.
• دراسة جدول المقارنة بين القوة العضلية والجلدية.

الوحدة الثانية: مسابقات الميدان

• تركيز على مراحل دفع الجلة وتوضيح مراحل التدريبات.
• تنظيم درس دفع الجلة واللجان الثمانية المهمة.
• اهتمام بالقوانين والقياسات في تنظيم مباريات دفع الجلة.

الوحدة الثالثة: التمرينات الإيقاعية

• التركيز على قياسات الشريط وفهم الصور المهمة.
• الاهتمام بالأربع حركات المميزة في تمرينات الشريط.

الوحدة الرابعة: التنظيم والإدارة في رياضة

• حفظ مميزات وعيوب طرق الدوري.
• التركيز على القوانين والقياسات في تنظيم مباريات الدوري.

نصائح عامة:

• تذكري الترتيب والتنظيم في الإجابات.
• تطبيق المعلومات النظرية في الجوانب العملية.
• الاستعانة بالشرح على اليوتيوب لفهم قوانين الدوري والنقاط.

 

 قوانين الرياضه⭕⭕

🔴عدد المباريات من الجدول =الفوز +الخساره +التعادل
🔴عدد النقاط =الفوز*٣+التعادل
🔴عدد مرات  الخساره=عدد المباريات - (الفوز+التعادل)
🔴عدد مرات التعادل=عددالمباريات - (الفوز +الخساره )
🔴عدد مرات الفوز =عدد المباريات - (التعادل+الخساره)


⭕للتوضيح فقط ⭕

ملخصات دروس - الرياضة المدرسية :: 

ملخص مادة الرياضة المدرسية الصف الثاني عشر الفصل الأول
درس الجلد العضلي - تحمل القوة ) 
درس اللياقة البدنية
درس الجلد ( التحمل ) الدوري التنفسي  

اختبار الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر الفصل الأول

https://www.oman-edu.com/2021/01/blog-post_873.html
 

 

 

في الختام، أتمنى لكن وقتًا ممتعًا خلال المذاكرة والحصول على أفضل الدرجات. لا تكتفي بحفظ الروؤس فقط، بل اسعي لفهم السياق وربط المعلومات النظرية بالتطبيق العملي.

بالتوفيق، وبارك الله في جهودكن وتفوقكن! 🌷💪📚